ถ้าเราฝันร้าย เราควรเริ่มด้วยการเล่าความฝันให้ใครสักคนรับฟัง โดยเฉพาะกับคนที่เราสนิทและไว้ใจ จะทำให้เรารู้สึกสบายใจมากขึ้น หรือถ้าไม่มีคนฟังก็ให้เราเขียนฝันร้ายลงในสมุดบันทึก หรือจะเล่าอัดเสียงลงในโทรศัพท์ก็ได้เช่นกัน เป็น วิธีแก้ฝันร้าย ที่สามารถจัดการกับความกังวลใจได้ ฝันร้ายมีผลต่อการใช้ชีวิตหรือไม่? ความฝันคือสิ่งที่สะท้อนเรื่องที่ติดค้างอยู่ภายในใจของเรา ดังนั้นถ้าเราฝันร้ายบ่อย ๆ อาจบ่งบอกว่าเรากำลังเผชิญกับปัญหาที่ยังแก้ไขไม่ได้ รวมทั้งบางคนอาจนอนไม่หลับ นอนน้อย พักผ่อนไม่เพียงพอ หรือมีปัญหาเรื่องการดื่มกาแฟ ดื่มแอลกอฮอล์ด้วย ทำยังไงถึงจะหยุดฝันร้ายได้?
กระทู้คำถาม ตอนนี้อยู่ม. 4ค่ะแล้วก็อยากเป็นวิศวกรที่ได้ทำงานเรื่องรถในต่างประเทศด้วย คิดว่ามหาลัยอาจจะไปต่อที่ต่างประเทศเลยไม่รู้ว่าจะมีสาขาให้เราเรียนใหม 0 แสดงความคิดเห็น คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ฝันเห็นรถตัวเอง มีความหมายว่าอย่างไร?